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Los beneficios y daños de la granada para la salud humana y los métodos para comer la fruta y las semillas.

Los beneficios y daños de la granada para la salud humana y los métodos para comer la fruta y las semillas.


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Muchos han oído hablar de las propiedades curativas del jugo de granada, que tienen un efecto beneficioso en el cuerpo humano. Pero no todos saben qué traerá más beneficios: jugo fresco o enlatado, cómo usar esta fruta correctamente, tragar o tirar las semillas. El material propuesto se centrará en los beneficios de la granada y los peligros para la salud, las reglas para elegir, comer y almacenar la fruta y otros puntos relacionados.

Composición y contenido calórico de la granada.

Esta fruta incluye de quinientos a mil granos, dentro de los cuales hay un pequeño hueso, rodeado por una pulpa jugosa, ligeramente amarga y de color rojo oscuro.

La composición de la granada incluye (basada en cien gramos de fruta):

  • agua - hasta ochenta gramos;
  • proteínas - un gramo;
  • carbohidratos - diecinueve gramos.

El contenido calórico del feto es muy bajo y asciende a 53 kilocalorías. Además, la granada contiene una gran cantidad:

  • minerales: hierro, potasio, sodio, fósforo, calcio, magnesio;
  • vitaminas: todo el grupo B, E, P y C.

El peso medio de la fruta es de doscientos gramos.

Cómo elegir y almacenar granadas.

Al elegir una fruta, debe prestar atención a su apariencia. No debe haber daños visibles ni abolladuras blandas. La fruta madura y de alta calidad se caracteriza por una piel seca y un corazón jugoso.

La madurez está determinada por la fina cáscara amniótica, que se ajusta bien al grano. Si la piel está húmeda y esponjosa, la granada se recogió verde. La estructura de la corteza exterior se caracteriza por un color uniforme con un tono brillante. La presencia de manchas marrones indica que el feto está afectado por la enfermedad de la pudrición.

Se debe dar preferencia a frutos de gran tamaño, crujientes con una ligera presión. En una granada madura, el cáliz ubicado en la corona del fruto debe estar seco y abierto, su color corresponde al color general del fruto. No es necesario elegir fruta con cola verde.

Las condiciones de almacenamiento asumen una temperatura baja (no más de diez grados), en un lugar seco, envuelto en papel repelente de humedad. La granada tolera fácilmente el almacenamiento, el secado de la cáscara no significa daño al núcleo: la pulpa conserva su jugosidad. Si no hay condiciones de almacenamiento, una posible opción es congelar los granos refinados.

¿Es bueno comer una fruta con semillas?

Las semillas de granada son de gran beneficio cuando se trata de carbohidratos en la dieta. Una vez en el esófago, mejoran la absorción de los alimentos y su paso por el tracto digestivo. Por lo tanto, se recomienda no escupir las semillas al comer la fruta.

Características beneficiosas

Muchos están interesados ​​en cómo la granada es útil para los humanos. Además, con más detalle sobre las cualidades curativas de sus componentes.

Jugo de granada

Solo se debe consumir jugo de granada recién exprimido. Contribuye a:

  • limpiando el cuerpo;
  • normalización del funcionamiento del tracto gastrointestinal;
  • mejora del apetito;
  • aumento de la hemoglobina;
  • estabilizar la presión arterial;
  • recuperación rápida de infecciones virales respiratorias agudas, gripe, tos, escorbuto y otras enfermedades.

El jugo tiene propiedades diuréticas y antisépticas, mejora el funcionamiento de los riñones, hígado y pulmones.

Pela

El polvo elaborado con cáscara de granada se utiliza en el tratamiento de:

  • enterocolitis;
  • Enfermedades de la piel;
  • infecciones respiratorias;
  • infección por helmintos;
  • estomatitis, encías sangrantes.

Si se agregan particiones secas al té preparado, mejorará el sueño y normalizará el estado psicoemocional.

Hueso

Los huesos molidos ayudan a aliviar los dolores de cabeza, reducen la presión arterial y normalizan los niveles hormonales. El aceite de semilla se usa en cosmetología.

Flores y hojas

El té elaborado con hojas y flores se toma con el propósito de adelgazar, con el fin de normalizar el proceso digestivo, en el tratamiento de enfermedades infecciosas. Las hojas y flores de granada agregadas al jugo mejoran significativamente sus propiedades curativas. Una pasta hecha de estos componentes se usa para enfermedades oculares.

El efecto de la granada en el cuerpo.

La naturaleza del impacto de la granada en el cuerpo depende en gran medida de las características de la persona. A continuación se presentan las características del impacto en mujeres, hombres y niños.

Mujer

Los estrógenos contenidos en los cereales facilitan el curso de la menopausia y alivian la depresión. Los ellagitaninos ayudan a reducir la probabilidad de desarrollar cánceres de mama e inhiben su crecimiento.

Masculino

En los hombres, con el uso de granada, mejora la circulación sanguínea, lo que estimula la erección, todas las demás propiedades útiles son similares a otras categorías.

Niño

Es beneficioso para los niños dar jugo de granada para mejorar la absorción del hierro de los alimentos, lo cual es especialmente importante en el tratamiento de la anemia. Los niños que comen semillas de granada con regularidad son muy susceptibles al conocimiento.

Características de uso durante el embarazo.

Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al utilizar la granada, ya que los ácidos oxálico, cítrico y málico que la componen provocan el riesgo de irritación del estómago y no tienen el mejor efecto sobre el desarrollo del feto.

Pero el uso de jugo diluido o combinado con otras verduras o frutas eliminará el efecto irritante y enriquecerá el cuerpo con numerosas vitaminas y minerales.

Formas de uso para enfermedades.

En presencia de enfermedades de diferente naturaleza, el uso de la granada se caracteriza por algunas características. Además, con más detalle sobre el efecto de esta fruta en diversas enfermedades.

Con úlceras de estómago

Será útil para quienes padecen tal enfermedad consumir jugo de granada diluido tres veces al día antes de las comidas. Esto mejorará el proceso de digestión y reducirá el efecto irritante en las paredes internas del estómago.

Con metabolismo alterado

En este caso, la recepción médica se lleva a cabo dentro de las tres semanas:

  • en la primera mitad se toma un vaso tres veces al día;
  • en el segundo, la misma cantidad, dos veces al día;
  • en el tercero, deja una recepción.

Esta medida le permite limpiar la sangre de toxinas y normalizar el metabolismo.

Con dolencias cardiovasculares

Beber jugo de granada dulce medio vaso antes de las comidas durante tres meses mejora significativamente la condición de las personas con enfermedades cardiovasculares.

Con diabetes

Se toma la misma cantidad, o se duplica, con una cucharada de miel falsa.

Para malestar estomacal

Le permite evitar o eliminar la indigestión bebiendo regularmente medio vaso de jugo (con la adición de cinco gramos de cáscara triturada y cocida al vapor en agua hirviendo) treinta minutos antes de las comidas durante cuarenta días, sujeto a la dieta adecuada. Un mes después, se repite el curso.

Para inhalación con SAO e influenza

Una infusión hecha de cáscaras de granada es eficaz si se toma por inhalación para los resfriados. Los vapores inhalados alivian la congestión nasal, alivian el dolor de garganta y enriquecen la sangre con antioxidantes que combaten los resfriados.

Recetas de medicina tradicional con granada.

Las mascarillas que utilizan jugo de granada, sal y jabón son eficaces contra las enfermedades de la piel.

Un remedio elaborado con cáscara de granada ayudará a combatir las lombrices. Para hacer esto, se infunden cincuenta gramos de materias primas secas durante cinco horas en agua fría, se hierve a fuego lento hasta que se evapora la mitad del líquido. La composición terminada se filtra y se toma cada hora en pequeñas cantidades. Por la noche, se administra un enema con el líquido restante. Al día siguiente, se repite el curso.

Para la diarrea, se toma una cucharadita de jugo de cáscara al vapor tres veces al día. La cáscara se cuece al vapor en agua hirviendo durante veinte minutos.

Hacer gárgaras con jugo puede hacer frente fácilmente al dolor de garganta. Con sed excesiva, esta bebida la saciará fácilmente. Pierde el calor con una mezcla de granada y miel. Un cuarto de vaso de jugo aumentará su apetito si le falta.

El uso de la fruta en cosmetología.

La baya se utiliza activamente con fines cosméticos. Sus propiedades curativas en esta zona se deben a su rica composición química.

Aceite de granada para el cabello

El aceite aromático y curativo se obtiene de las semillas de granada. Para ello, se utiliza el prensado en frío. Debido al alto contenido de ácidos saturados, vitaminas y microelementos, este producto repara el cabello dañado o teñido, mejorando su estructura y protegiéndolo de las influencias ambientales nocivas.

Pulpa de frutas para manos y piel facial.

Las mascarillas, lociones, cremas que mejoran el color, suavizan las arrugas, limpian los poros, alivian la inflamación y rejuvenecen la piel están hechas de la pulpa de la granada. Estos productos ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos al tensar y suavizar la piel.

Contraindicaciones existentes

Junto con las cualidades útiles, debe tenerse en cuenta que el jugo de granada está contraindicado para las personas que padecen:

  • enfermedades gastrointestinales crónicas;
  • aumento de la acidez.

No se recomienda beber jugo sin diluir para niños menores de siete años, y antes del año de edad debe excluirse por completo. El jugo de granada recién exprimido tiene un efecto perjudicial sobre el esmalte de los dientes, por lo que, después del consumo, se recomienda enjuagarse la boca.

No debe usar granada para hemorroides o estreñimiento frecuente.

La fruta especificada tiene múltiples propiedades medicinales, pero se debe usar jugo fresco, ya que los productos de la tienda incluyen algunos aditivos indeseables. Las cáscaras y membranas secas se compran mejor en una farmacia. El uso regular de la granada evitará muchos problemas, pero se deben tener en cuenta las posibles contraindicaciones.


Ver el vídeo: La granada fruta saludable? (Julio 2022).


Comentarios:

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